Jak zrobić krakersy pełnoziarniste?
Witamy w naszym artykule, w którym podzielimy się z Wami przepisem na pyszne i zdrowe krakersy pełnoziarniste. Jeśli szukasz sposobu na przygotowanie chrupiących przekąsek, które są bogate w składniki odżywcze, to jesteś we właściwym miejscu!
Składniki:
Aby przygotować krakersy pełnoziarniste, będziesz potrzebować następujących składników:
- 2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1/2 szklanki mąki pszennego razowego
- 1/4 szklanki nasion słonecznika
- 1/4 szklanki nasion dyni
- 1/4 szklanki płatków owsianych
- 1/4 szklanki siemienia lnianego
- 1/4 szklanki oleju rzepakowego
- 1/2 szklanki wody
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
Przygotowanie:
Oto kroki, które musisz podjąć, aby przygotować pyszne krakersy pełnoziarniste:
Krok 1: Przygotowanie składników
Zacznij od zebrania wszystkich wymienionych składników. Upewnij się, że masz odpowiednią ilość mąki pełnoziarnistej, mąki pszennego razowego, nasion słonecznika, nasion dyni, płatków owsianych, siemienia lnianego, oleju rzepakowego, wody, soli i cukru.
Krok 2: Wyrób ciasto
W dużej misce wymieszaj mąkę pełnoziarnistą, mąkę pszennego razowego, nasiona słonecznika, nasiona dyni, płatki owsiane, siemię lniane, sól i cukier. Dodaj olej rzepakowy i wodę, a następnie zagnieć ciasto, aż składniki się połączą.
Krok 3: Wałkowanie ciasta
Podziel ciasto na dwie równe części. Na lekko oprószonej mąką powierzchni rozwałkuj każdą część na cienki placek. Upewnij się, że ciasto jest równomiernie rozprowadzone i ma grubość około 2-3 mm.
Krok 4: Krojenie krakersów
Używając noża lub foremek wycinających w kształcie kwadratów lub prostokątów, pokrój ciasto na małe krakersy. Możesz również eksperymentować z innymi kształtami, jeśli masz odpowiednie foremki.
Krok 5: Pieczenie
Przed pieczeniem krakersów, nagrzej piekarnik do temperatury 180°C. Następnie ułóż krakersy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz przez około 15-20 minut lub do momentu, gdy krakersy staną się chrupiące i lekko zrumienione.
Krok 6: Schłodzenie i przechowywanie
Po upieczeniu wyjmij krakersy z piekarnika i pozostaw je do ostygnięcia. Gdy już będą całkowicie schłodzone, przechowuj je w szczelnym pojemniku, aby zachować ich świeżość i chrupkość.
Podsumowanie
Gratulacje! Teraz wiesz, jak zrobić pyszne krakersy pełnoziarniste. Ten prosty przepis pozwoli Ci cieszyć się zdrowymi przekąskami, które możesz przygotować w domu. Pamiętaj, że możesz dostosować składniki do swoich preferencji, dodając na przykład suszone zioła lub przyprawy. Smacznego!
Wezwanie do działania:
Zrób krakersy pełnoziarniste, korzystając z przepisu dostępnego na stronie https://www.leczsiezdrowo.pl/.
Link tagu HTML:
